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吃素能保證血脂是正常的嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
吃素與血脂正常的關(guān)系是不能保證的,因為吃素與油的攝入沒有必然關(guān)系。雖然大量吃肉可能會影響血脂,尤其是動物脂肪會升高血中膽固醇和甘油三酯的水平,但吃素也可能攝入過多油脂,例如油炒菜,吃素不一定血脂就不高。控制血脂與油脂攝入量關(guān)系不大,而與家族性基因遺傳有關(guān)。即使油脂攝入較少,家族性基因問題也可能導(dǎo)致血脂異常。因此,吃素并不能保證血脂正常,吃素可能有助于控制血脂,因為素食可能含有較少的膽固醇和動物內(nèi)臟,但并不意味著吃素就能確保血脂正常。
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