我國女性在流產以后，有坐小月子的習慣，在坐小月子的過程中要注意以下方面：1、調整精神：女性經歷流產手術以后，承受著精神和身體雙重打擊，尤其精神的打擊，需要家人的關懷，但是女性要注意調整，如果精神壓抑，沒有盡快走出來，會影響月經恢復；2、觀察月經：女性經歷流產以后，要注意陰道出血情況，因為陰道出血的性狀以及異味可以提示感染。如果出血一直較多，超過15天，伴有異味、下腹疼痛，可能是感染，一定要及時就醫(yī)；3、禁止性生活：坐小月子的女性應該來一次月經以后，才能恢復正常的性生活，在產褥期和坐小月子過程中不能有性生活；4、其他：注意加強營養(yǎng)，吃高蛋白、高維生素食物，注意不要吃太涼的食物，經常出去曬太陽，注意防寒保暖。