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孕婦可以喝咖啡嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 魏俊 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以喝咖啡,但是注意量的把握。國外有研究表明,一天喝咖啡的量不超過2杯就可以。另外,推薦飲用低咖啡因的咖啡,這種咖啡會(huì)保留咖啡原有的香味,但是咖啡因的含量會(huì)相對(duì)較低,因此也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外,建議孕婦在喝咖啡的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募右恍┠?,減少對(duì)胃的刺激,更有利于孕期的保健。喝咖啡的時(shí)候,建議盡量喝美式咖啡,不要喝速溶咖啡,因?yàn)樗偃芸Х瘸丝Х韧?,還會(huì)增加一些食物添加劑,對(duì)身體可能會(huì)有不利的影響。 所以如果孕婦想要喝咖啡,盡量喝手磨或者單純的美式咖啡,不要選擇速溶咖啡。
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