-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦脊椎骨中間疼怎么緩解
- 孕婦脊椎骨中間疼怎么緩解
-
參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師

孕婦脊椎骨中間疼痛,通常不建議采用藥物治療,因為藥物容易產(chǎn)生不良反應(yīng),如皮膚過敏,或?qū)μ涸斐刹涣加绊懀詾榘踩鹨?,建議選擇其他的物理治療,可以采用下述幾種常見方法進行治療:1、例如臨床常見的是推拿、按摩,可以對脊柱周圍的肌肉、韌帶進行松弛,從而改善孕婦的臨床癥狀;2、對局部進行熱敷治療,包括自行熱敷,或采用醫(yī)院的鹽袋熱敷。注意每次熱敷的時間,建議保持在30分鐘左右,而溫度建議維持在40℃左右,通常可以達到較好的治療效果,但需要長期堅持;3、孕婦平時要注意避免局部負重過大,預(yù)防局部韌帶、肌肉的張力增加,同時避免長時間保持固定的坐姿或站姿,可以適當(dāng)進行活動,避免局部癥狀頻繁出現(xiàn);4、由于懷孕后體重增加重心前移,脊柱的壓力同樣會明顯增加,孕婦應(yīng)需要意識到這種生理改變,并在生活中應(yīng)加以預(yù)防。

相關(guān)視頻