檸檬對(duì)血糖沒有影響，因?yàn)闄幟世镏饕撬岬奈镔|(zhì)，含維生素C較多，維生素C對(duì)血糖不會(huì)有影響。所以在喝水時(shí)可以加些檸檬片，菜里也可以加點(diǎn)檸檬起調(diào)味作用，還可以補(bǔ)充維生素C。檸檬幾乎沒有糖分，即使有也可以忽略不計(jì)，對(duì)血糖不會(huì)有影響，所以如果要吃檸檬，一點(diǎn)問題都沒有，放心。對(duì)水果的選擇還有很多，選擇時(shí)最重要的是考慮水果口感是否偏甜。甜的水果如蘋果、香蕉等對(duì)血糖有影響，易升高血糖。而柚子、獼猴桃、橙子等水果糖分較少、不太甜，對(duì)血糖影響較小。所以要看水果的種類，檸檬肯定沒有什么影響，可以放心吃。