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糖尿病可以吃無花果嗎
- 糖尿病可以吃無花果嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張晏 副主任醫(yī)師

糖尿病病人可以吃無花果,但一定要控制總量。糖尿病本身是一種以血糖升高為主要特征的慢性代謝性疾病,治療有五駕馬車,包括藥物及飲食治療。對于糖尿病患者而言,飲食控制非常重要,每天進食總量和總熱量需要嚴格控制。
無花果作為一種水果,含有碳水化合物、蛋白質、有機酸及多種酶,如蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶及蛋白酶等,不僅營養(yǎng)豐富,而且能夠幫助食物消化、增進食欲、促進人體新陳代謝??偟膩碇v,無花果是一種非常有益的水果,含糖量較豐富,可以達到20%左右。
糖尿病患者進食無花果的時候,要控制進食總量,建議在兩餐中間食用。如果特別愛吃無花果,想多吃一點,則要對其他食物進行綜合計算。如果吃的無花果比較多,要適當減少其它食物的攝入,如碳水化合物或其它水果。

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