高血壓分為3級(jí)，1級(jí)高血壓指收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg。2級(jí)高血壓指收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg。3級(jí)高血壓指收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg，高血壓診斷往往需在不同一天的兩次血壓測(cè)量才考慮為高血壓。初次發(fā)現(xiàn)，如白大衣高血壓，或偶然一次的測(cè)量增高，或睡眠差測(cè)量血壓增高，活動(dòng)后血壓增高、精神緊張血壓增高，不可診斷為高血壓。 而初次發(fā)現(xiàn)血壓增高，需先采取生活干預(yù)方式。如低鹽低脂飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改變不良生活習(xí)慣，如久坐的習(xí)慣，減輕生活工作壓力，且生活需規(guī)律，增加體育鍛煉，保持體重在理想范圍內(nèi)。通過生活方式干預(yù)，3個(gè)月后再去看血壓是否高于正常。如果3個(gè)月內(nèi)通過生活干預(yù)，血壓降到正常范圍內(nèi)，無(wú)需藥物干預(yù)。若通過3個(gè)月生活方式干預(yù)后，血壓仍高于正常，才會(huì)推薦病人給予降壓藥物干預(yù)。