一天中無論何時(shí)艾灸均可。因?yàn)榘膶儆陉枱嶂委煼?，對人體具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、助陽補(bǔ)腎的功效，一般上午或中午陽氣旺盛時(shí)艾灸效果甚佳，并非必須于上午或中午進(jìn)行，晚上艾灸亦可。艾灸時(shí)需暴露部分皮膚表面位置，如艾灸關(guān)元穴，需露出小腹；艾灸背部，需露出后背；艾灸膝關(guān)節(jié)，需露出腿部。若于晚上艾灸，應(yīng)注意防寒保暖。另外，艾灸時(shí)應(yīng)選擇合適劑量，若存在虛火、陰虛等癥狀，應(yīng)盡量減少艾灸次數(shù)或避免進(jìn)行艾灸。