頸椎病患者可根據(jù)自身病情進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要判斷頸椎病分型、分期。早期、急性期病人可聽從醫(yī)生建議，采取合適運(yùn)動(dòng)方式或運(yùn)動(dòng)量。若為脊髓型頸椎病患者，通常不建議做大量活動(dòng)。因?yàn)椴∪俗陨磉\(yùn)動(dòng)平衡不如正常人穩(wěn)定，這時(shí)應(yīng)建議適量運(yùn)動(dòng)。 脊髓型頸椎病是臨床最常見類型，病人多數(shù)會(huì)有相應(yīng)臨床癥狀，如行走不穩(wěn)、持物不穩(wěn)或蹣跚步態(tài)，病人會(huì)有感覺、運(yùn)動(dòng)異常，可以結(jié)合影像學(xué)，如頸椎核磁共振判斷。如果頸髓壓迫較重，建議早期手術(shù)。運(yùn)動(dòng)方式包括有益于頸椎康復(fù)的頸部運(yùn)動(dòng)操，主要是對頸項(xiàng)部肌肉鍛煉。