-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血壓能吃茼蒿菜嗎
- 高血壓能吃茼蒿菜嗎
-
參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師

茼蒿菜屬于蔬菜,建議高血壓患者食用茼蒿菜,高血壓患者在飲食方面,需要注意不能進(jìn)食過(guò)咸的食物。主要由于較多高血壓患者均是鹽負(fù)荷機(jī)制,即如果鹽攝入量過(guò)多,或進(jìn)食過(guò)多較咸食物時(shí),通常會(huì)導(dǎo)致血壓升高。如果在飲食方面注意鹽攝入量、控制鹽負(fù)荷,血壓會(huì)有所下降,有助于在服用藥物的同時(shí),積極將血壓控制在目標(biāo)值范圍內(nèi)。如果高血壓患者喜歡食用蔬菜,尤其是茼蒿菜,建議患者食用,但注意烹飪過(guò)程中盡量少放鹽,避免過(guò)咸,主要因?yàn)槲覈?guó)國(guó)民鹽的攝入量通常>12g,屬于超標(biāo),而世界衛(wèi)生組織推薦1天鹽攝入量要<6g。

相關(guān)視頻