女性經(jīng)常做噩夢(mèng)，一般有以下幾個(gè)方面的原因：1、生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣：有些人的生活習(xí)慣是經(jīng)常很晚才睡覺(jué)，電視、電腦、手機(jī)看得多，晚上睡前看了興奮刺激性的電影、書(shū)籍，在睡覺(jué)前喜歡喝濃茶、咖啡，容易導(dǎo)致睡眠欠佳，經(jīng)常做噩夢(mèng)，是生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣造成。經(jīng)常晚上太晚睡覺(jué)，也容易造成睡眠質(zhì)量下降，引起經(jīng)常做噩夢(mèng)；2、性格因素：女性性格方面比較容易善變，容易出現(xiàn)精神方面、心理方面的疾病，以及性格比較煩躁，或者不容易調(diào)整自己的狀態(tài)等，都是造成女性做噩夢(mèng)的表現(xiàn)；3、疾病因素：有些人有抑郁癥或者其他的精神疾病，也會(huì)表現(xiàn)為做噩夢(mèng)或者睡眠功能障礙，表現(xiàn)為睡眠障礙的多睡或者早醒癥狀。要去心理科或者精神科進(jìn)一步診斷，明確診斷后要先針對(duì)心理方面的疾病進(jìn)行治療，再調(diào)整做噩夢(mèng)的情況。