肩部肌肉的酸痛，包括肩部上方的岡上肌、斜方肌，后方岡下肌、小圓肌，以及外側(cè)的三角肌和前臂的肱二頭肌，都是常見(jiàn)的出現(xiàn)酸痛的部位。這些肌肉酸痛的原因，多數(shù)都是由于肩關(guān)節(jié)的病變導(dǎo)致。肩關(guān)節(jié)的病變，常常與年齡增長(zhǎng)之后，局部出現(xiàn)退變、勞損，有時(shí)候在一些輕微的外傷，或者是著涼，或者是同側(cè)的上肢、胸部做過(guò)介入手術(shù)，引起的肩部的炎癥反應(yīng)?？梢酝ㄟ^(guò)肩關(guān)節(jié)的X線片，和核磁共振檢查進(jìn)行診斷，具體如下：1、無(wú)菌性炎癥：如果確定是肩關(guān)節(jié)內(nèi)的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，可以在超聲引導(dǎo)下，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔和肩峰下間隙的封閉注射治療。一般通過(guò)封閉注射，可以控制關(guān)節(jié)內(nèi)的無(wú)菌性炎癥。炎癥消退之后，肌肉酸痛會(huì)有明顯的緩解。然后再輔以手法的肌肉放松、按摩，同時(shí)進(jìn)行一些肌肉主動(dòng)的活動(dòng)練習(xí)，比如肩胛帶肌肉的聳肩、前伸、后縮等練習(xí)，都可以逐漸緩解疼痛；2、關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)性損傷：比如肩袖肌腱撕裂，如果出現(xiàn)肩袖肌腱撕裂，往往會(huì)引起肩部疼痛反復(fù)發(fā)作，一般在休息之后緩解，活動(dòng)之后就會(huì)加重。對(duì)于肩袖肌腱撕裂，建議進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)修復(fù)，結(jié)構(gòu)愈合之后肩關(guān)節(jié)的功能會(huì)恢復(fù)，肌肉的酸痛也會(huì)消失。