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整晚做夢是怎么回事

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
整晚做夢可能是由以下原因引起:1、心理因素:主要是由于精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮,以及生活壓力比較大、工作負(fù)擔(dān)比較重,會影響患者的睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。另外,患者也會由于過度地關(guān)注自己,如健康、形象、社會地位等,也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)做夢的這種現(xiàn)象;2、環(huán)境因素:尤其是睡眠環(huán)境,對于有宅習(xí)的患者,睡眠環(huán)境改變后,會非常敏感、睡不實(shí)。尤其是睡具也不舒適,會有強(qiáng)光、噪音的刺激等,會出現(xiàn)做夢的癥狀;3、飲食因素:晚餐進(jìn)食過飽、過晚,食用具有刺激性的食物,如辛辣的食物,或者喝了刺激性的飲料,如咖啡等,都會引起患者失眠、做夢的癥狀;4、疾病因素:如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、顱腦病變、腫瘤病變,都會引起患者出現(xiàn)做夢的癥狀。
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