很累睡不著覺(jué)的原因如下：1、過(guò)度勞累：使人體產(chǎn)生腰、背、臂、腿以及肩背部酸脹、不適、疼痛等癥狀，主要由于過(guò)度疲勞后，人體血液中氧含量下降，使人體新陳代謝減緩，堆積在體內(nèi)的大量廢物無(wú)法排出，比如乳酸，乳酸堆積在體內(nèi)對(duì)肌肉產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致四肢酸脹不適，同時(shí)對(duì)心腦血管產(chǎn)生無(wú)法逆轉(zhuǎn)的損害，如腦缺血、心肌缺血等。還會(huì)對(duì)胃腸功能產(chǎn)生影響，使患者出現(xiàn)消化不良、噯氣、反酸、燒心、腹脹等癥狀，從而影響患者睡眠；2、精神高度緊張：大腦處于興奮狀態(tài)。