喝奶茶其實與能否起到減肥的作用，并沒有直接關系，因為影響減肥的主要因素，與是否喝奶茶并沒有特別大的關系。減肥最根本是要做到進食所有食物產生的能量，一定要小于運動消耗的能量，由此造成全身的能量負平衡，才能促進體內儲存脂肪進行分解和代謝，以此達到減肥的作用。具體分析如下：1、能：如果喝的是適量的奶茶，并不會引起過多的能量進入到體內，而且能夠控制其他過多食物的攝入，并且也養(yǎng)成了積極運動的習慣。此時適當地喝奶茶，有一定減肥作用。因為奶茶中富含有一定量的蛋白質，能夠為肌肉的合成提供豐富的原料，促進肌肉變得發(fā)達，進而能夠提高身體的基礎代謝率，也有助于保持能量負平衡，此時就能夠發(fā)揮出提高減肥效果的作用；2、不能：但是如果不加節(jié)制地喝了過多的奶茶，就會使得奶茶中含有的能量，積少成多進入到體內，此時就起不到減肥的作用。