女性月經(jīng)時可以喝奶茶，奶茶中有牛奶、葡萄糖、紅茶等成分，葡萄糖和牛奶可以提供蛋白質(zhì)和能量。女性剛來月經(jīng)時月經(jīng)量較少，會出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，還有女性月經(jīng)時感覺疲乏，此時喝熱奶茶可以增加能量，同時能夠促進子宮血液循環(huán)，使經(jīng)血排出順暢，緩解痛經(jīng)癥狀并補充蛋白質(zhì)，可以改善疲乏癥狀。但是奶茶不能飲用過量，尤其是不能在睡前喝。紅茶有興奮神經(jīng)作用，睡前喝奶茶可能會導致女性睡眠質(zhì)量下降，導致第二天精神狀態(tài)欠佳。