生完孩子第一天吃什么好，要根據(jù)順產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)進(jìn)行選擇，具體分析如下：1、順產(chǎn)的產(chǎn)婦：在生完孩子第一天可以正常飲食，但要注意在飲食過(guò)程中，需要避免過(guò)涼、過(guò)硬、不易消化的食物，還要避免過(guò)度油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。通常生完寶寶，即進(jìn)入坐月子的時(shí)間，建議飲食要清淡、有營(yíng)養(yǎng)；2、剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦：在剖宮產(chǎn)術(shù)后第一天，通常會(huì)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)食少量流食，如米湯、稀粥等，避免一次進(jìn)食過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹或腸梗阻等異常情況的發(fā)生。綜上所述，無(wú)論是順產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后第一天的食物均需要避免油膩，剖宮產(chǎn)要以流食為主。產(chǎn)后由于身體抵抗力下降，胃腸道也處于虛弱的水平，在食量方面，建議7-8分飽即可，少食多餐，以使身體較快恢復(fù)。在產(chǎn)褥期，經(jīng)過(guò)充分的營(yíng)養(yǎng)攝入，也可以保證產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求。