小孩感冒一般不建議吃魚，因?yàn)轸~的蛋白質(zhì)含量較高，同時(shí)脂肪含量也較高，容易出現(xiàn)生火、生痰的現(xiàn)象。如果小孩感冒的時(shí)候吃魚多，容易出現(xiàn)咳嗽、痰多，出現(xiàn)咽喉部不適的情況。小孩感冒時(shí)，盡量吃清淡的食物，對疾病緩解會(huì)有好處。可以多吃青菜類的食物，如白菜、蘿卜等，本身有維生素的含量，同時(shí)也補(bǔ)充膳食纖維，讓小孩的腸道排泄更好，對于感冒的緩解也有幫助。另外，小孩感冒時(shí)，不僅有呼吸道癥狀的發(fā)生，消化道也會(huì)出現(xiàn)功能的減弱，這時(shí)盡量吃清淡的食物，大魚、大肉等盡量不要給小孩吃。小孩本身已經(jīng)有感冒，如果再吃大魚、大肉，會(huì)不好消化，可能會(huì)出現(xiàn)新的消化道的癥狀。所以，小孩感冒雖然不是大病，但也應(yīng)該注意生活調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)亟o小孩多喝水，多吃青菜、水果，進(jìn)行均衡的飲食之后，讓小孩的病情盡快緩解。