高血壓、糖尿病病人可以吃杏，但是不宜多吃。杏這種水果含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，有利于身體健康。本身杏這個食物含糖量并不是特別高，所以對糖尿病病人的血糖影響不是特別大，少量食用可以。另外杏這種食物也并不影響血壓，對于高血壓的病人，少量食用也可以。但是杏這種食物不能多吃，因為含糖量雖然不是很高，但是過量食用，仍然會引起血糖的升高，過高的血糖就會引起糖尿病的相關(guān)急慢性并發(fā)癥。建議食用杏可以在兩餐之間少量吃，比如在上午的九、十點鐘，或者是下午的三、四點鐘，而且不能多吃，建議吃1-2個為宜。在晚餐后就不建議再吃杏，因為晚餐后一般就不太可能再進行比較長時間大量的運動，食用杏后血糖升高，再和晚餐提供的熱量相疊加，容易造成睡前和夜間的高血糖。