-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
為什么早上起來(lái)很累
- 為什么早上起來(lái)很累
-
參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師

患者早起后出現(xiàn)勞累現(xiàn)象,主要原因如下:1、精力、體力恢復(fù)不夠:患者缺乏夜間深睡眠,常見(jiàn)于熬夜后尤其睡眠上床時(shí)間晚于11點(diǎn),嚴(yán)重影響深睡眠,可以導(dǎo)致恢復(fù)體力、精力不夠,出現(xiàn)早起后勞累;2、睡眠障礙:患者存在睡眠障礙,如不寧腿綜合征、周期性腿動(dòng) 、睡眠性癲癇及RBD等,由于夜間睡眠行為異常,導(dǎo)致夜間睡眠連續(xù)性中斷,進(jìn)而影響深睡眠;3、低氧血癥:對(duì)于打呼嚕、憋氣患者,即存在低氧血癥情況,夜間睡眠后使得腦部低氧血癥加重,早起后感覺(jué)勞累;4、疾?。夯颊哂胸氀?、心臟功能降低、冠心病,無(wú)法進(jìn)行較好睡眠,使深睡眠缺乏,同時(shí)貧血和冠心病本身會(huì)引起疲勞、乏力情況,加重癥狀。

相關(guān)視頻