孕婦順產(chǎn)以后需稱為產(chǎn)婦，應(yīng)吃清淡、容易消化，既能補(bǔ)充能量又含水分較多的食物，比如流質(zhì)、半流質(zhì)食物，主要有以下幾種：1、流食：因?yàn)榻?jīng)過整個(gè)產(chǎn)程，產(chǎn)婦消耗較大又出汗較多，所以生完孩子后比較喜歡吃流食，即水分較多食物，如粥、湯等；2、蛋白質(zhì)食物：因?yàn)樵诜置涞倪^程中，產(chǎn)婦消耗了大量體能，也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，所以可以吃蛋羹、乳制品或者用肉末做成的餛飩、肉丸子湯、煮得較爛的食物；3、富含纖維素食物：對于產(chǎn)婦而言，由于在產(chǎn)程過程中進(jìn)食較少，生完孩子后可能更愛吃軟爛的食物，纖維素可能減少，再加上活動(dòng)少，產(chǎn)后比較容易出現(xiàn)便秘情況，也應(yīng)適當(dāng)吃富含纖維素的食物，比如香蕉、芹菜、韭菜等，可以做得稍爛，減少產(chǎn)后便秘情況。