胸椎炎絕大多數(shù)指的是胸椎棘突之間的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，即棘上韌帶炎。治療時(shí)主要是針對(duì)癥狀進(jìn)行緩解，可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉片來(lái)緩解疼痛，同時(shí)局部可以貼敷中藥膏藥，活血化瘀、消腫止痛。針對(duì)胸椎炎，即棘上韌帶炎所產(chǎn)生的原因，應(yīng)該注意幾個(gè)問(wèn)題。胸椎棘上韌帶炎主要是由于坐姿不良、長(zhǎng)期久坐所導(dǎo)致的胸背部肌肉的過(guò)度性牽拉性損傷，或者是棘上韌帶牽拉性損傷，所引起的疼痛。因此，針對(duì)胸椎炎，即棘上韌帶炎所產(chǎn)生的原始原因，第一，應(yīng)注意坐姿，挺直腰坐立和站立。第二，應(yīng)避免久坐，例如坐了1小時(shí)，站起來(lái)休息10分鐘。第三，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行功能鍛煉，比如游泳，既能夠緩解胸背部肌肉的疲勞，同時(shí)也會(huì)加強(qiáng)胸背部肌肉的功能。肌肉的力量得到增強(qiáng)，則能夠?qū)惯@種坐姿不良和長(zhǎng)期久坐帶來(lái)的勞損，避免過(guò)度性牽拉，從而避免胸椎炎發(fā)生。除游泳外，也可以做小燕飛、平板支撐、瑜伽、打羽毛球等，都能夠很好地鍛煉胸背部肌肉、緩解疲勞，從而從根本上治療胸椎炎。