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寶寶吃蛋黃有什么好處

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
寶寶吃蛋黃的好處包括補充鐵、促進神經的發(fā)育、不易致敏,內容如下:1、補充鐵:蛋黃里鐵元素的含量比較高,尤其是6個月以上寶寶所需的維生素、鐵,已經無法從母乳中充分攝取,所以會出現貧血的表現。貧血對寶寶的智力、運動、發(fā)育都有影響,而且影響比較明顯。所以為防止寶寶出現缺鐵、貧血的情況,蛋黃是重要的輔食之一;2、促進神經的發(fā)育:因為在蛋黃里重要的成分是卵磷脂,卵磷脂是大腦發(fā)育的重要脂類物質,所以吃蛋黃以后會有利于智力發(fā)育;3、不易致敏:蛋黃主要成分是卵磷脂、維生素,蛋白質含量比較低,所以也不容易引起過敏。因此蛋黃是嬰兒動物性食品里最先添加的一種食物,好處比較多,而且適合于6個月左右的寶寶吃。
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