目前臨床研究顯示，對心臟好的運(yùn)動主要是有氧運(yùn)動，包括跑步、騎車、爬山、游泳，年紀(jì)大的可以選擇打太極拳。如果診斷有心臟疾病，包括嚴(yán)重的冠心病、心功能不全、心力衰竭，或者合并心律失常、瓣膜病等，都要第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷，首先制定藥物治療方案，甚至進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，同時制定生活方式的一系列規(guī)劃。生活方式規(guī)劃包括飲食和運(yùn)動方案，而運(yùn)動方案會通過疾病不同嚴(yán)重程度、不同年紀(jì)段，從而選擇不同的運(yùn)動方式和運(yùn)動量，切勿盲目自行選擇運(yùn)動方式，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。如果運(yùn)動期間出現(xiàn)胸悶氣短、心悸心慌，要盡快就診。