心臟不好，肯定可以運(yùn)動(dòng)，而且鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)。心臟不好，是非?；\統(tǒng)的說(shuō)法，要看具體患有什么樣的疾病。比如高血壓，這是最常見(jiàn)的一種心臟的疾病，另外，是冠心病、心衰，包括心律失常，這些實(shí)際上從整體的后期預(yù)后或者是管理，都鼓勵(lì)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)如果是比較細(xì)致的，現(xiàn)在很多醫(yī)院都有相應(yīng)的康復(fù)科，很多醫(yī)院的心臟科，也有心臟康復(fù)的專(zhuān)業(yè)。這個(gè)專(zhuān)業(yè)或者這些科室，目的是對(duì)于患者進(jìn)行評(píng)估，給開(kāi)具相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)的處方，這是比較精細(xì)的管理。首先要有意識(shí)，即有心臟問(wèn)題或者心臟不好，不代表不能運(yùn)動(dòng)，而且是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)。鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)可以提高心臟的做工，提高心臟的耐受的情況。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，患者的臨床癥狀會(huì)減少，生活質(zhì)量會(huì)提高。整體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的要求是指首先可以完成一個(gè)能夠力所能及，沒(méi)有太大負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。從開(kāi)始臥床到下地床邊活動(dòng)，之后負(fù)擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活，最后走出家門(mén)。比如可以進(jìn)行慢慢的走路、散步，最后可以進(jìn)行快走。最后有一些人可能本身就喜歡游泳，如得了冠心病、心梗之后，等到進(jìn)入到恢復(fù)期，也可以再次去游泳。保持這個(gè)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。打太極拳、健身操，爬山或者是外出旅行，都可以?？傮w而言，建議運(yùn)動(dòng)。