奶水堵了，如果在堵得不嚴(yán)重的情況下，可以采取以下方法：1、外敷：可以用熱毛巾去濕敷乳房；2、增加寶寶吸吮：可以讓寶寶增加吸吮的次數(shù)和頻率，基本2-3小時(shí)吸一次，就可能把輕微堵的乳房就疏通了。如果寶寶吃飽了，奶水還是有很多，一定要用吸奶器把奶水吸出，否則在里面會(huì)越堵越嚴(yán)重。如果是哪個(gè)方向、象限的乳房發(fā)生堵塞，可以在寶寶吸的時(shí)候，用手從乳房根部向上去輔助乳房疏通堵的這一側(cè)腺管，可能會(huì)幫助這一側(cè)堵的腺管疏通；3、及時(shí)就診：如果堵得比較嚴(yán)重，然后自己吸又吸不出來(lái)，寶寶吸也吸不出來(lái)，就要到醫(yī)院去就診，請(qǐng)醫(yī)生幫忙及時(shí)進(jìn)行處理；4、其他方法：還有一種方法就是寶寶也吃飽了，自己用手按摩又不是很見(jiàn)效的情況下，也可以讓家里的大人，比如寶寶父親進(jìn)行吸吮，有可能大人的力氣比寶寶的力氣會(huì)大一些，可能會(huì)能夠更好地去疏通乳房。還有一些通乳師也比較有經(jīng)驗(yàn)，也可以請(qǐng)一些比較專業(yè)的通乳師來(lái)幫助進(jìn)行乳房的疏通。如果已經(jīng)堵的乳房出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛的問(wèn)題，可能表明有炎癥了，一定要到醫(yī)院就診。