肱骨主要是以上臂為主，骨折分為肱骨上、中、下有三個(gè)部位的骨折，手術(shù)后必須要功能鍛煉，所謂三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)指的是以康復(fù)訓(xùn)練為主。肱骨上方是肩關(guān)節(jié)，下方是肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)功能很重要，要練習(xí)手上舉、外展。 其次必須活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)是很容易僵硬的關(guān)節(jié)，術(shù)后可能只要1個(gè)月不動(dòng)，就很難屈曲，也很難伸直，所以肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)在手術(shù)后3-5天可以開(kāi)始鍛煉。一般都會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定，比如鋼板、螺釘，不用擔(dān)心骨折會(huì)再斷。鍛煉利大于弊，可以通過(guò)伸屈肘關(guān)節(jié)，上舉、外展，前后鍛煉肩關(guān)節(jié)。