目前市場(chǎng)中有很多血壓手環(huán)，但是根據(jù)目前的觀察發(fā)現(xiàn)，血壓手環(huán)測(cè)量血壓的準(zhǔn)確性不如臂式血壓計(jì)。臂式血壓計(jì)測(cè)量的是肱動(dòng)脈的血壓，血壓手環(huán)測(cè)量的是橈動(dòng)脈的血壓，橈動(dòng)脈的血壓會(huì)受到多種因素的影響，在極端狀態(tài)下，可能不能有效反映真實(shí)的血壓情況，所以建議血壓的測(cè)量以臂式血壓計(jì)為主。同時(shí)在測(cè)量血壓前，要做好以下幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作：1、靜息休息15分鐘以上，在測(cè)量血壓前，最好休息半小時(shí)左右；2、在休息的時(shí)間段之內(nèi)，要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受到驚嚇。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)；3、在休息的時(shí)間段之內(nèi)要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)；4、在測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映測(cè)量時(shí)的真實(shí)血壓情況。