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感覺渾身無力很累這是什么原因
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師

很多患者感覺渾身乏力、疲勞等,需要分析具體原因,可能是疲勞、疾病等導致,具體如下:1、疲勞:現(xiàn)在很多患者因為工作強度大、勞累、心理壓力大、情緒不高漲,出現(xiàn)上述癥狀的概率越來越高?,F(xiàn)在生活節(jié)奏快,生活壓力較大,需要勞動和學習的時間比較長,所以一定要注意作息時間規(guī)律、適當運動、勞逸結(jié)合,保持心情舒暢。心理調(diào)暢是人體重要的治病環(huán)節(jié),只有做到心情舒暢才能感覺到身心愉悅,避免過度勞累和疲勞;2、疾病:慢性疾病的患者,如冠心病、腦血管病、糖尿病等代謝性疾病,因為病理異常導致全身臟器消耗和機體無力,這時一定要在解決病因的基礎(chǔ)上及時就診,正確服藥和遵從醫(yī)囑調(diào)整疾病,保持身體健康狀態(tài)。在夏天炎熱時一定要避免過多運動,避免因為出汗或者糖分消耗,導致身體痿軟無力,應(yīng)該積極進食和補水。

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