老年膝蓋疼通常由于退行性的老年性關(guān)節(jié)病引起，亦稱退行性的骨關(guān)節(jié)炎，首先應(yīng)到醫(yī)院明確膝蓋疼的原因。如果診斷為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可外用或者口服鎮(zhèn)痛、消炎藥物，改善膝蓋疼癥狀，同時(shí)還可用營養(yǎng)軟骨的藥物改善疾病預(yù)后，但是最重要的就是做肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，亦稱運(yùn)動(dòng)支持療法?？祻?fù)訓(xùn)練需進(jìn)行股四頭肌肌力的規(guī)律性、科學(xué)性康復(fù)訓(xùn)練，做直腿抬高訓(xùn)練來改善肌力，增加膝關(guān)節(jié)的支撐和保護(hù)，改善患者預(yù)后。平時(shí)需減少爬坡、爬山、避免蹲跪等可導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)磨損、加重膝關(guān)節(jié)疼痛的活動(dòng)及行為。