預防結石飲食要注意以下事項：1、多飲水：在結石的預防中首先要求患者多飲水，增加尿液的稀釋度，避免尿液中的有形成分析出，促進結石的發(fā)生，所以一般主張多飲水；2、強調(diào)營養(yǎng)均衡：其次對于飲食并不強調(diào)絕對地杜絕某一種食物的攝入，更多的是強調(diào)營養(yǎng)均衡。對于含鈣飲食在日常生活中并不完全限制，正常的含鈣，甚至適度高鈣的飲食，反倒有助于結石的預防，而藥物補充鈣質(zhì)則可能會引起結石的發(fā)生，所以不主張藥物補鈣。藥物補鈣僅用于少數(shù)情況下，比如腸源性高草酸尿癥，通過藥物補鈣可以有效預防結石的發(fā)生；3、限制草酸攝入：富含草酸的食物最常見的是菠菜，其它還包括萵筍等；4、限制高蛋白飲食：因為高蛋白飲食可以造成尿中的枸櫞酸排泄減少，從而促進結石的發(fā)生；5、限制鈉鹽飲食、限制體重：因為肥胖是結石發(fā)生的一個重要原因；6、攝入足夠的水果和蔬菜：因為水果蔬菜可以增加尿液中枸櫞酸的排出；7、限制高嘌呤的食物：高嘌呤的食物常見的就是動物內(nèi)臟、海鮮等。通過這一系列的日常生活飲食，希望能達到預防結石發(fā)生、發(fā)展的目的。