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孩子不吃飯怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 燕潤菊 副主任醫(yī)師
孩子不吃飯調(diào)理方法具體如下: 1、大人一定要耐心、細心,看孩子喜歡吃什么樣的食物,問其喜歡吃什么。注意不能在一周內(nèi)連續(xù)吃同樣的食物,比如面條、包子、爛米飯、炒菜等,可以調(diào)換著吃; 2、青菜顏色搭配好,比如紅蘿卜、綠菜花、還有土豆,顏色搭配好、食物豐富。注意不能總吃土豆塊、土豆絲,吃多了營養(yǎng)缺乏,導(dǎo)致各種微量元素,如鐵、鈣、鋅等缺乏,影響孩子的生長發(fā)育。
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