收藏 手機看

分享

來月經(jīng)能洗頭嗎,注意什么

參與醫(yī)生

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候可以洗頭,不過洗頭的時候注意以下幾點,如用熱水洗頭、盡快吹干、洗頭時間不要過長、不要燙頭、染頭等。具體如下:1、用熱水洗頭:一定要用熱水洗頭,避免著涼;2、盡快吹干:在洗完頭的時候,一定盡快的用吹風,把頭發(fā)吹干;3、洗頭時間不要過長:在洗頭的時候不要時間過長,本身來月經(jīng)的時候就會出現(xiàn)疲勞、乏力。如果洗頭時間過長的情況下,經(jīng)常站立有可能會導致體位性的低血壓、頭暈等,所以不要長時間的洗頭;4、不要燙頭、染頭:在月經(jīng)期的時候還要注意最好不要去燙頭,不要去染頭發(fā)。因為燙頭和染發(fā),這些染發(fā)劑當中可能會含有致癌的物質,月經(jīng)期本來抵抗力就下降,所以被頭皮吸收之后對身體會造成一定的危害;5、其他:在月經(jīng)期的時候要注意適當休息,不要過于疲勞,不要劇烈運動。在飲食上也要注意以清淡飲食為主,不要吃一些溫度低的食物、寒涼性的食物,有可能會對月經(jīng)造成影響。并且在月經(jīng)期的時候做好保暖,尤其是冬天要穿厚一點的衣服。
相關視頻