孕婦確實(shí)是適合吃夜宵。夜宵在孕期營(yíng)養(yǎng)建議里是少食多餐，建議孕婦把三餐主食適當(dāng)減下一部分，然后放到兩餐之間的加餐，在晚上即夜宵。建議把晚餐總量減下一部分，放到睡前適當(dāng)食用，有助于控制血糖，另外也避免由于晚餐和第二天早餐間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致孕婦發(fā)生低血糖的表現(xiàn)。食物選擇上面，沒(méi)有特別要求，如果沒(méi)有患有妊娠期糖尿病，可以適當(dāng)食用平時(shí)喜歡吃的東西，可以在睡前喝酸奶、吃雞蛋。如果患有妊娠期糖尿病，對(duì)于飲食就有特殊的要求。妊娠期糖尿病孕婦建議可以食用全麥面包無(wú)糖的酸奶，適當(dāng)吃一個(gè)西紅柿或黃瓜，都可以作為加餐食物，有時(shí)可能為了調(diào)節(jié)口味，也可以吃一片醬牛肉。吃夜宵的前提，一定是血糖控制良好，再給予適當(dāng)?shù)募硬汀?