落枕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為頸項(xiàng)部的急性肌筋膜炎，一般多發(fā)生在睡眠之后，睡眠之前沒(méi)有癥狀，睡起來(lái)后覺(jué)得一側(cè)的頸部肌肉會(huì)出現(xiàn)酸困、疼痛、活動(dòng)受限、頸部僵硬，有的人還會(huì)出現(xiàn)同側(cè)的上肢麻木、疼痛。落枕的原因主要有以下幾個(gè)方面： 1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，可能睡覺(jué)的時(shí)候偏向一側(cè)，一側(cè)的肌肉過(guò)于牽伸造成； 2、枕頭不合適，比如過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，或者有的人習(xí)慣不枕枕頭，頸部處于過(guò)屈位或者過(guò)伸位，都會(huì)造成頸部肌肉的緊張； 3、受涼，夏天的時(shí)候習(xí)慣開(kāi)空調(diào)，在空調(diào)房里睡覺(jué)，容易受涼，中醫(yī)有寒凝血瘀、不通則痛，都會(huì)造成落枕； 4、頸椎病與長(zhǎng)期頸肩部疼痛的人群經(jīng)常發(fā)生，尤其是頸椎病患者會(huì)反復(fù)的落枕，是因?yàn)轭i肩部的肌肉勞損所造成。