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糖尿病可以吃絲瓜湯嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以喝絲瓜湯,飲食控制和運(yùn)動控制是作為糖尿病患者治療的首要治療目標(biāo)。糖尿病患者的飲食要求低熱量、低糖分、多膳食纖維的治療方案,而絲瓜的含糖量較少,同時絲瓜含有大量膳食纖維、維生素、鈣、磷、鋅等礦物質(zhì),也屬于低熱量的瓜果蔬菜類食物。糖尿病患者多吃絲瓜有助于增加飽腹感,能夠減少糖尿病患者進(jìn)食其他高熱量的食品,會減少餐后血糖升高,改善血糖。同時在飲食結(jié)構(gòu)方面,建議每日要進(jìn)食瓜果蔬菜類的食物1-2斤,多吃瓜果蔬菜類的食物,能夠增加膳食纖維和維生素的攝入,有助于改善糖尿病患者胃腸道病變,而且也有助于糖尿病患者的微血管疾病,比如眼病的改善等。
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