若經(jīng)常感冒抵抗力差，應(yīng)根據(jù)病因進行治療，具體如下：1、休息不佳：應(yīng)保證充足的睡眠，因為睡眠質(zhì)量不良會導(dǎo)致抵抗力下降；2、偏食：飲食要均衡，優(yōu)質(zhì)蛋白較為重要，牛奶、肉類及綠葉蔬菜均應(yīng)攝入，不能長期食用方便食品；3、體質(zhì)弱：若體質(zhì)較弱，則加強鍛煉較為重要；4、疾病因素：應(yīng)前往醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，確定是否因疾病而導(dǎo)致抵抗力下降。呼吸道的結(jié)構(gòu)性疾病如慢阻肺、支氣管擴張或感染性疾病均可引起抵抗力下降；5、其他：應(yīng)盡量減少煙酒等刺激。