靜脈曲張患者可進(jìn)行跑步。靜脈曲張是良性的疾病，跑步是健康的生活方式。從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，為了良性疾病去改變健康的生活方式是不明智的選擇，所以無(wú)論如何都可以跑步。但是跑步后腳部靜脈可淤血，可能會(huì)加重下肢的靜脈負(fù)荷，促進(jìn)靜脈曲張的發(fā)展。為減少跑步對(duì)靜脈曲張的影響，可采取以下幾個(gè)方法： 1、規(guī)律跑步，盡量在平地上跑。如果是爬山、跑臺(tái)階，更多是大腿在運(yùn)動(dòng)。在平地上跑才會(huì)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)以及小腿肌肉泵，可促進(jìn)靜脈回流； 2、有靜脈曲張或者擔(dān)心患靜脈曲張者，可以穿彈力襪跑步，減少影響； 3、跑步時(shí)間的選擇，從靜脈曲張的角度推薦睡覺前跑步，跑完步以后直接躺到床上把腳抬高，可以促進(jìn)靜脈回流，即使跑1-2小時(shí)，腳上的靜脈壓力也不是很大。 所以，靜脈曲張并不是跑步的禁忌，但是需要科學(xué)的跑步以減少跑步對(duì)靜脈曲張的影響。