掰手指的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)的異響，雖然這種響聲一般不伴有疼痛，但是會(huì)增加關(guān)節(jié)軟骨的磨損，所以一般要避免異響的發(fā)生。由于關(guān)節(jié)囊或者是周?chē)g帶的松弛，會(huì)造成手指關(guān)節(jié)在屈伸的時(shí)候，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)滑動(dòng)和滾動(dòng)，從而造成異常的響聲?？梢圆扇∫韵聨追N措施緩解：1、增加關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的力量：可以更好的保護(hù)關(guān)節(jié)的平衡和穩(wěn)定，有助于避免異響的出現(xiàn)；2、非負(fù)重的訓(xùn)練：有時(shí)先天性的關(guān)節(jié)松弛癥會(huì)造成關(guān)節(jié)的活動(dòng)度過(guò)高，也應(yīng)該通過(guò)非負(fù)重的訓(xùn)練，從而使手指關(guān)節(jié)能夠得到更好的功能鍛煉；3、熱敷、理療：能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善關(guān)節(jié)的癥狀；4、貼敷膏藥：應(yīng)該通過(guò)貼敷膏藥或者其他的方法，從而使手指關(guān)節(jié)能夠得到更好的保護(hù)；5、口服藥物：可以口服氨基葡萄糖，延緩關(guān)節(jié)軟骨的退變。氨基葡萄糖是合成關(guān)節(jié)軟骨的重要成分，可以根據(jù)自己的胃腸道情況，適當(dāng)?shù)目诜?、保護(hù)手指關(guān)節(jié)：對(duì)于關(guān)節(jié)的異響，一定要注意減少掰手指活動(dòng)，可以有效的保護(hù)關(guān)節(jié)功能。