收藏 手機(jī)看

分享

孩子缺鐵吃什么

參與醫(yī)生

上海市同濟(jì)醫(yī)院 劉興元 主任醫(yī)師
孩子缺鐵主要指缺鐵性貧血,也指較輕型缺鐵性貧血。此時(shí)需進(jìn)食含鐵較高的食物,可分為動(dòng)物類與植物類,主要內(nèi)容如下:1、動(dòng)物類:包括動(dòng)物血制品如雞、鴨血以及鱔魚血,以及動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝、鵝肝、鴨肝;2、植物類:可食用黑木耳、紅棗、赤豆以及車?yán)遄拥阮伾^深且較紅的植物,含鐵量較高。
相關(guān)視頻