實(shí)際膝蓋酸軟無(wú)力可能是存在病癥引起，也可能由于鍛煉不夠引起。現(xiàn)在上班族回家后可能就不再運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉無(wú)力，就會(huì)引起肌肉的酸、軟、無(wú)力。所以建議大家多運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)起來(lái)才能有效提高肌肉的力量，提高運(yùn)動(dòng)的節(jié)律，讓膝蓋部位向著更健康、更好的方向發(fā)展。只有肌肉存在力量，膝蓋的穩(wěn)定性才能提高，這樣還可以預(yù)防今后隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的退行性病變。