寶寶結(jié)實(shí)的肉相對(duì)比較好，可通過以下方式幫助寶寶強(qiáng)壯生長(zhǎng)：1、應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，肉、蛋、奶、魚、維生素、微量元素均攝取充足，滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，才能有利于寶寶肌肉、身高、體重增長(zhǎng)；2、需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，才有利于肌肉形成，使肌肉結(jié)實(shí)；3、應(yīng)補(bǔ)充充足的維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣、磷吸收和利用，有利于骨骼強(qiáng)壯。而且維生素D能夠防止低磷情況出現(xiàn)，如果寶寶存在低血磷，則可能出現(xiàn)肌肉松弛、軟弱無力等情況。