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醬油吃多了對(duì)身體有什么影響

參與醫(yī)生

醬油不加節(jié)制地吃多了,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面的影響,具體如下:1、血壓增高:醬油當(dāng)中富含一定量的鈉元素,如果過(guò)量進(jìn)入到體內(nèi)會(huì)引起水鈉潴留,造成過(guò)多的液體在體內(nèi)蓄積,進(jìn)而會(huì)引起血壓的增高。因此如果醬油吃多了,會(huì)引起發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加。隨著血壓增高,也會(huì)引起心腦血管疾病發(fā)生幾率增加,因此醬油一定要適量地吃,不可過(guò)量;2、全身浮腫:如果不加節(jié)制地吃醬油過(guò)多,有可能會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)獒u油當(dāng)中過(guò)多的鈉元素,需要通過(guò)腎臟排出體外。如果不加節(jié)制地醬油吃得過(guò)多,會(huì)引起鈉的超標(biāo)攝入進(jìn)入體內(nèi),加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān),使得腎臟功能發(fā)生障礙,過(guò)多的鈉和水潴留在體內(nèi),排出尿液減少,引起全身浮腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。
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