夜間睡覺(jué)自覺(jué)累的原因，常見(jiàn)分為以下幾種：1、可能為免疫力低下造成。嚴(yán)重免疫力低下和免疫功能減退時(shí)，夜間睡覺(jué)可能出現(xiàn)自覺(jué)疲勞、乏累等癥狀。如果患者夜間睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)累，還要考慮患者出現(xiàn)自身免疫功能減退，例如患者的自身免疫力水平，包括細(xì)胞免疫和體液免疫都有不同程度下降，在睡覺(jué)的時(shí)候，也會(huì)自覺(jué)較累；2、可能是因?yàn)榛颊咴诎滋?，出現(xiàn)體力過(guò)度透支、過(guò)度內(nèi)耗，所以在夜間睡覺(jué)時(shí)，自然感覺(jué)到累。如白天經(jīng)過(guò)過(guò)量運(yùn)動(dòng)，或者在過(guò)量的有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后，并沒(méi)有積極放松，可能有異常的疲勞和乏力情況，所以夜間睡覺(jué)時(shí)，明顯感覺(jué)到勞累；3、如果患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能衰退、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱，難以進(jìn)入深睡眠。如果始終在淺睡眠的階段，也會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候，自我感覺(jué)較為疲勞和乏力；4、如果患者飲食習(xí)慣不好，在睡覺(jué)之前食用油膩、生冷的食物。在睡眠的過(guò)程中，胃腸道的蠕動(dòng)速度增加和加重，神經(jīng)不能夠良好恢復(fù)，在睡眠中也會(huì)自覺(jué)累。