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六個(gè)月寶寶睡多久才算正常
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師

6個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間,可以是15-16小時(shí)。寶寶睡眠沒(méi)有絕對(duì)的時(shí)間,每個(gè)人的睡眠時(shí)間差異較大,部分寶寶每天睡的時(shí)間比較長(zhǎng),部分寶寶睡覺(jué)較少,但是精神較好。如果觀察寶寶身高、體重增長(zhǎng)較滿意,睡醒以后較活潑,睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)或者稍短均對(duì)健康沒(méi)有較大影響,均屬于正常情況。寶寶年齡越小,需要睡眠的時(shí)間越多,常見(jiàn)情況如下:1、新生兒時(shí)期:出生第1個(gè)月時(shí),每天可以睡到18-20小時(shí),每天除吃奶以外基本睡覺(jué)。2-3個(gè)月每天可以睡到16-18小時(shí),5-9個(gè)月可以每天睡15-16小時(shí);2、幼兒時(shí)期:1歲左右時(shí)每天可以睡14-15小時(shí),2-3歲時(shí)每天睡12-13小時(shí);3、學(xué)齡前期:即4-5歲時(shí)每天可以睡11-12小時(shí);4、學(xué)齡期:即7-13歲時(shí),每天可以睡9-10小時(shí);5、青少年期:睡眠量接近成人。

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