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心腎不交失眠怎么調理

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
心腎不交型的失眠,屬于失眠的一個類型,一般可以用藥物以及非藥物療法來進行調理。主要如下:1、中成藥:可以用柏子養(yǎng)心丹或者是天王補心丹,以及酸棗仁丸等來進行調理,這是成藥;2、湯藥:另外還可以從湯藥上進行調理,一般心腎不交型的失眠,主要是心火旺、腎水不足,有陰虛火旺的表現,比如口干舌燥、手腳心發(fā)熱、潮熱盜汗、煩躁等。這些情況一旦出現可以選擇滋腎陰的藥物,比如制山萸肉、知母、黃柏、熟地等,也就是在知柏地黃丸的基礎上,加上安神的藥物,比如龍骨、牡蠣、棗仁、百合、合歡花、夜交藤等,滋腎陰加上安神,對于心腎不交有一定作用。當然有時候還可以加清心火的,比如蓮子心、梔子等。合在一起對于心腎不交型的失眠,有很好的治療作用;3、非藥物療法:比如心腎不交型的可以針刺勞宮瀉心火、針刺太溪滋腎陰,加上印堂、百會鎮(zhèn)靜安神,再加其他的安眠穴,如手上的三焦穴、頭上的安眠穴以及足底的安眠穴,,組在一起對于心腎不交型的失眠有很好的調理作用。還要囑患者不要熬夜、少生氣、少思考,防止心腎不交情況出現。
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