心腎不交屬于一種證候，而不是疾病，是因心火不能下暖腎水、腎水不能上降心火引起的上熱下寒證，可表現(xiàn)為失眠、多夢、腰痛、下肢冰冷、疼痛等，調(diào)理的方法包括： 1、情志調(diào)理：開闊心胸，避免過度思慮、過度操勞； 2、規(guī)律生活：節(jié)制房事、規(guī)律作息、調(diào)整飲食； 3、中醫(yī)調(diào)理：口服中成藥如交泰丸、烏靈膠囊，艾灸、針灸等。 具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。