兒童可以適當(dāng)進(jìn)食葉黃素，但是不建議長(zhǎng)期吃。大多數(shù)人認(rèn)為葉黃素對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防近視可能有一定的作用效果，但是并沒(méi)有確切的循證醫(yī)學(xué)證明葉黃素確實(shí)能夠防止孩子近視。而且葉黃素存在于很多的食物當(dāng)中，可以通過(guò)食物攝取來(lái)補(bǔ)充，未必一定要服用藥物。因?yàn)楫吘谷~黃素也是一種保健類藥品，長(zhǎng)期服用也有可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎功能受到一定異常的影響。保護(hù)視力并不是單純吃葉黃素就能取得確切療效，還有以下幾種方法：1、注意用眼衛(wèi)生：在用眼時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電視、電腦，看0.5小時(shí)左右要讓孩子休息眼睛，做眼保健操或者向遠(yuǎn)處眺望；2、多吃富含維生素A的食物：比如南瓜、胡蘿卜，含有豐富的維生素A，對(duì)于預(yù)防近視也有一定的效果。