腰椎間盤(pán)膨出治療的方法，主要是通過(guò)綜合治療來(lái)執(zhí)行。腰椎間盤(pán)膨出是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使腰椎負(fù)荷過(guò)大，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)退變，從而出現(xiàn)腰椎間盤(pán)向后逐漸膨出。由于纖維環(huán)還沒(méi)有發(fā)生撕裂，間盤(pán)均勻地向后膨出就會(huì)壓迫神經(jīng)根，或者沒(méi)有明顯的癥狀，一般在磁共振上能夠看到腰椎間盤(pán)膨出的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了癥狀，臨床上稱(chēng)之為腰椎間盤(pán)膨出癥，患者要避免腰椎間盤(pán)膨出向突出發(fā)展，所以進(jìn)行以下方法改善異常：1、改善生活習(xí)慣：要避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、低頭看手機(jī)、用電腦、玩游戲等，每小時(shí)應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)腰椎，做屈伸活動(dòng)，從而避免腰椎的過(guò)度負(fù)荷。同時(shí)，要避免體重過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間的駕駛汽車(chē)；2、理療：通過(guò)熱敷、理療，可以增加局部的血液循環(huán)，從而使腰椎炎癥逐漸地消除；3、藥物治療：在必要時(shí)可以口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥，一般沒(méi)有明顯癥狀不建議使用；4、功能鍛煉：每天應(yīng)該進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的腰背肌肉功能鍛煉，這點(diǎn)非常重要，每天應(yīng)該做30-50下的小燕飛或者三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐。在每天睡覺(jué)前進(jìn)行這些功能鍛煉，可以使腰椎肌肉的強(qiáng)度逐漸得到增加，從而更好地保護(hù)腰椎穩(wěn)定性，減輕腰椎間盤(pán)的壓力、減緩?fù)俗兯俣?，避免膨出向突出發(fā)展。通過(guò)這些綜合治療的方法，絕大部分的腰椎間盤(pán)膨出癥都能得到很好的治療。避免形成突出癥，從而出現(xiàn)手術(shù)治療的情況。