專家建議桑拿天適量選擇電解質(zhì)飲料防中暑

炎炎夏日，加之厄爾尼諾現(xiàn)象造成北方出現(xiàn)的高溫天氣，防暑降溫又成了公眾最關(guān)心的話題。有報(bào)道指出，氣溫升高隨之而來(lái)的是人體新陳代謝水平的不斷提升，而身體的產(chǎn)熱與散熱失衡時(shí)便會(huì)出現(xiàn)中暑癥狀，輕則出現(xiàn)惡心、胸悶，重則昏迷、甚至意識(shí)模糊發(fā)生危險(xiǎn)甚至死亡。

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生

對(duì)此，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生建議，高溫氣候的膳食需要合理搭配，精心烹調(diào)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，油脂不宜過(guò)多。高溫出汗丟失礦物質(zhì)，要注意補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，蔬菜含有豐富的鉀和鈣，米面、豆類和肉含有豐富的鉀和鎂，要每天食用。要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，可以通過(guò)菜湯、魚湯、肉湯，既補(bǔ)充水分和鹽分，又增加食欲。出汗量少時(shí)，不用特別補(bǔ)充鹽分。出汗量多時(shí)，短時(shí)期內(nèi)丟失大量的水和礦物質(zhì)，要及時(shí)補(bǔ)充來(lái)防止因水鹽丟失過(guò)多而出現(xiàn)中暑。

人體是靠出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫的，而汗水是由水和鈉、鈣、鉀、鎂等人體必需的電解質(zhì)構(gòu)成，如果在出汗后只一味喝純水而不補(bǔ)充電解質(zhì)，只會(huì)使體內(nèi)的電解質(zhì)濃度持續(xù)下降，繼而促使大腦不斷發(fā)出信號(hào)，通過(guò)尿液等方式排出體內(nèi)多余水分以達(dá)到電解質(zhì)濃度的平衡，這就造成自發(fā)性脫水。這也就是為什么剛喝完水就又出一身汗，且越喝水越口渴的原因。他建議，夏季出汗后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)以維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡。

對(duì)于補(bǔ)充方法，最簡(jiǎn)捷有效的方法是選擇電解質(zhì)飲料，其含有人體必需的電解質(zhì)，由于和人體汗液成分相近，能迅速補(bǔ)充人體流失的水分和電解質(zhì)?？煞乐棺园l(fā)性脫水的現(xiàn)象發(fā)生，最適合防暑降溫及時(shí)補(bǔ)充水分。

隨著中國(guó)人生活水平的提高，消費(fèi)者更加關(guān)注健康，據(jù)尼爾森零售研究機(jī)構(gòu)2014年9月對(duì)中國(guó)消費(fèi)者的信心調(diào)查結(jié)果顯示，功能飲料的滾動(dòng)年度金額增長(zhǎng)率為24%，而全國(guó)快消食品平均增長(zhǎng)率為5%。功能飲料現(xiàn)在已經(jīng)是增長(zhǎng)最快的品類，消費(fèi)者對(duì)于功能性飲料的消費(fèi)意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。2015年2月4日 新頒布的《飲料通則》中，增加了電解質(zhì)飲料新品類，說(shuō)明這一飲料品類更加受到重視。而作為這一品類的領(lǐng)軍產(chǎn)品――寶礦力水特也越發(fā)引人關(guān)注。

大V制藥株式會(huì)社媒體開(kāi)放活動(dòng)

據(jù)了解，寶礦力水特是由日本大V制藥株式會(huì)社研發(fā)的，是一款健康飲料2003年進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，即成為中國(guó)國(guó)家體育總局訓(xùn)練局運(yùn)動(dòng)員健康飲料。今年6月19日，寶礦力水特在中國(guó)市場(chǎng)又邁出了重要的一步，具備先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)和工藝的天津大冢飲料有限公司新工廠竣工，這標(biāo)志著寶礦力水特在中國(guó)開(kāi)啟了新的紀(jì)元。

天津大冢飲料有限公司總經(jīng)理黑木直樹(shù)先生表示，新工廠生產(chǎn)能力將達(dá)到2億瓶以上，實(shí)現(xiàn)了工藝技術(shù)、工裝和生成環(huán)境的升級(jí)換代。為了節(jié)能環(huán)保，引進(jìn)配套高壓空壓機(jī)，日耗電量較國(guó)內(nèi)同類產(chǎn)品減少1200千瓦時(shí)，年節(jié)電30萬(wàn)千瓦時(shí)。為提升產(chǎn)品品質(zhì)，特引進(jìn)國(guó)際一流水平的C5級(jí)無(wú)菌吹瓶機(jī)，以此為市場(chǎng)提供更高品質(zhì)的健康飲品。新工廠開(kāi)業(yè)后，將面向全社會(huì)免費(fèi)開(kāi)放參觀。消費(fèi)者能親身體驗(yàn)到安全衛(wèi)生的自動(dòng)化飲料生產(chǎn)流水線和運(yùn)用與藥品生產(chǎn)同樣嚴(yán)苛的食品生產(chǎn)管理流程。消費(fèi)者還可以在寶礦力水特影視館內(nèi)以互動(dòng)的形式看到自身體內(nèi)水分的含量，在寶礦力水特體驗(yàn)室內(nèi)，先進(jìn)的投影技術(shù)與360度立體音效相輔相成，讓體驗(yàn)者仿佛身臨其境般和畫面中的人物共同感受水分的流失與身體的變化。整個(gè)參觀過(guò)程均為視聽(tīng)交互式體驗(yàn)，讓大家在輕松有趣的參觀過(guò)程中了解更多補(bǔ)水知識(shí)，并親眼見(jiàn)證風(fēng)靡世界的寶礦力水特的誕生過(guò)程。